为深入贯彻落实习近平总书记关于注重家庭家教家风建设重要论述，切实破解青少年成长困惑，推动清廉家庭与清廉学校融合共建，11月7日，南宁市西乡塘区妇联与裕兴学校联合在学校内举办 “父母成长计划” 家庭教育大讲堂专场活动，6-9年级全体师生共280余名参与这场兼具专业性与实用性的“成长盛宴”。

本次活动特邀广西人才协会心理健康专家委员会主任专家、南宁市心理咨询协会会长刘玉萍老师主讲。作为国家二级心理咨询师、广西婚姻家庭纠纷调解专家库专家，刘玉萍老师深耕心理健康与家庭教育领域多年，善于结合典型案例传递科学理念。讲座以“破解家庭健康中的常见困惑，搭建家庭健康‘防护网’”为主题，精准聚焦当前青少年成长中的核心痛点：针对亲子沟通障碍，她提出“真诚表达+耐心倾听”的双向技巧，通过“说出感受+讲清需求+共同商量” 三步骤实现高效对话，比如“妈妈，我作业太多有点烦躁，想先休息十分钟再写，可以吗？”这样的表达能让父母更好理解自己，同时也要学会倾听父母的想法，比如当父母唠叨学习时，先耐心听完再说明自己的计划，避免打断反驳；面对情绪管理难题，她通过“情绪温度计”游戏解析愤怒、委屈等情绪的产生原因，传授“478呼吸法”——用4秒吸气、7秒屏息、8秒呼气的方式快速平复心情，还推荐“情绪日记”记录法帮助大家识别情绪触发点，比如记录“今天因为被同学嘲笑而生气”，就能慢慢找到情绪爆发的关键诱因；围绕家庭关系维护，她结合真实案例说明，同学们也能成为家庭氛围的“小暖阳”，主动分享学校趣事、在父母忙碌时搭把手、发现家人情绪不好时递上一杯温水，这些小事都能让家庭更温暖，而当与父母有分歧时，可约定轮流表达不插话，分歧太大就先暂停冷静，避免争吵升级。

针对校园安全重点议题，刘玉萍老师专门增设防校园霸凌专题分享，结合《中华人民共和国未成年人保护法》《中华人民共和国预防未成年人犯罪法》相关要求，深入解析校园霸凌的四大类型——肢体霸凌、语言霸凌、关系霸凌与网络霸凌，通过真实案例拆解 “起侮辱性绰号、故意孤立排挤” 等易被忽视的霸凌行为边界，打破“同学间打闹无需干预”的认知误区。她指出，每位同学都是防范校园霸凌的“主角”，需通过三方面筑牢自我防线：在认知引导上，要明确知晓欺凌行为的法律后果，明白 “言语侮辱、肢体攻击等行为可能构成违法”；在行为识别上，学会“自我观察+同伴关注”——若自己或同学突然出现厌学、失眠、物品莫名丢失等异常，要警惕是否遭遇霸凌；在应对策略上，倡导 “三不原则”，即不当忍气吞声的受害者、不当漠视纵容的旁观者、更不当触碰红线的施暴者，同时明确 “及时报告老师家长、保留证据、不单独对抗” 的具体做法，比如被霸凌后要记下发生时间、地点和参与者，保存好聊天记录或伤痕照片。

现场互动环节中，同学们踊跃提出 “和父母吵架后怎么和好”“情绪不好时怎么快速调整”“发现同学被霸凌后应如何帮忙”等问题，刘玉萍老师逐一细致解答，结合情景模拟还原“被同学起绰号时的应对场景”“如何安慰受欺凌的同伴” 等实战情境，帮助大家深化理解。不少同学在笔记本上认真记录实用方法，纷纷表示“讲座戳中了平时和父母相处、在学校遇到的难题，给出的方法简单好用”。

活动将清廉家庭与清廉学校建设要求深度融入内容设计，以“家校协同育清风”为核心导向传递廉洁理念。课堂上，刘玉萍老师结合“不贪图小利、不作弊欺瞒”等青少年可践行的行为准则，引导同学们成为清廉家风的传承者 —— 通过主动和父母分享校园廉洁故事、参与家庭“诚信小约定”等小事，带动家庭形成重品行、守规矩的氛围，这与西乡塘区常态化开展的“树清廉家风，做廉洁家庭”系列实践一脉相承。裕兴学校也同步明确，将以此次活动为基础，开展“清廉故事会”“家风分享会”等特色活动，推动廉洁教育从校园延伸至家庭，构建“教师廉洁从教、家长廉洁修身、学生廉洁立德”的协同生态。

作为西乡塘区妇联落实《中华人民共和国家庭教育促进法》的重点实践，本次校园专场活动既是广西 “八桂家教直通车” 品牌服务下沉的生动案例，也是妇联 “五进五送”（进学校送指导、进家庭送服务）工作的具体落地。通过把心理健康指导、防霸凌教育与清廉理念打包送到青少年身边，活动切实让 “家校社协同育人”从理念转化为实践。未来，西乡塘区妇联还将持续整合优质资源，通过沙龙座谈、个案咨询等多元形式，努力让辖区家庭成为涵养品德的“能量场”，让辖区学校成为守护成长的“安全港”。